Depois do sucesso da primeira edição, vem aí o 2º Workshop De Bem com o Biquíni com a personal trainer Carol Martins, bicampeã brasileira Bikini fitness, e com a nutricionista Danielle Milhão, especialista em nutrição atlética e alto rendimento. O evento será realizado no dia 26 de novembro, a partir das 19h, no Nós Coworking (Shopping Total), em Porto Alegre.
As inscrições – no valor promocional de R$ 75 (a partir do dia 16, subirá para R$ 90) – podem ser feitas por meio de depósito bancário. Basta entrar em contato com a jornalista Aline Mendes, por meio do e-mail [email protected] .
Para esta edição, Carol e Dani estão preparando estratégias para quem quer chegar no verão com o corpo mais enxuto. “Espero inspirar mulheres a buscarem seus objetivos, identificando seus erros e boicotes e descobrindo o potencial que têm. Praticar exercícios é saudável, mas fazê-los de forma eficiente eleva a auto-estima e te deixa de bem com seu corpo”, afirma Carol, que é bicampeã brasileira bikini fitness e uma das referências em treinamento feminino no país.
Durante o workshop, também ocorrerá degustação de comidinhas saudáveis e sorteio de brindes das empresas parceiras. “Vou falar para a mulherada sobre o que realmente funciona, e o que não funciona, como aliar os alimentos consumidos ao treino, técnicas para manter resultados sem efeito sanfona, como consumir determinados alimentos para otimizar resultados, e o caminho para alcançar o seu “de bem com o biquíni” (sim, existe um caminho!)”, declara Dani, especialista em nutrição atlética e alto rendimento.
O WORKSHOP
O nome do projeto surgiu a partir de um anseio da jornalista Aline Mendes, que comanda o Blog Barra de Cereal e está à frente da organização. “No consultório, a nutricionista sempre me perguntava quais eram os meus objetivos e eu nunca sabia dizer muito bem. Até que recentemente descobri: quero ficar de bem com o biquíni. Mas isso não quer dizer ficar com o corpo de modelo. Estar de bem com o biquíni é estar de bem comigo mesma, satisfeita com os resultados e com a auto-estima elevada”, explica.
SERVIÇO
O que: Workshop De bem com o Biquíni
Onde: Nós Coworking (Shopping Total – Av. Cristóvão Colombo, 545)
Quando: 26 de novembro
Horário: a partir das 19h
Valor: lote promocional: R$ 75 até 15/11. A partir de 16/11, será R$ 90
Informações e inscrições: [email protected]
PATROCINADORES
Realização: www.blogbarradecereal.com.br
Patrocínio master: Dieta Express
Patrocínio: Flex Nutrition e Spazio Sorriso
Apoio: Red Beauty Bar, Corpo Fit Store, Della Frutta, Bah Brazil, Loja Vida Boa, BB Concept, Bodytech e Nós Coworking
Créditos:
Guto Oliveira, Transpire e Reprodução, Blog Barra de Cereal
